Blauwe teennagels


Een voortdurende wrijving of botsing van de teen tegen de bovenkant van de schoen veroorzaakt een bloeduitstorting onder de teennagel. Je voelt het bloed kloppen in de teen. Bij een grote bloeding kan de nagel na verloop van tijd loskomen. Schoenen die te klein, te groot of te smal zijn kunnen de oorzaak zijn. Voeten zwellen tijdens een lange training of wedstrijd, hiermee dien je dus rekening te houden bij het aankopen van nieuwe  schoenen.

  • Je ziet een klein bloedvlekje onder de nagel.
  • Soms is de hele nagel blauwzwart verkleurd.
  • Wanneer de druk onder de nagel toegenomen is, kan pijn ontstaan. Meestal is dit pas na enkele uren.

Koel de teen gedurende 10 minuten met ijs. Een klein bloedvlekje onder de nagel kan geen kwaad en groeit er wel spontaan uit. Bij een pijnlijke bloeduitstorting kan een arts de druk onder de nagel verminderen door de nagel te doorprikken.

  • Draag geen te kleine schoenen, maar zorg voor een goede pasvorm
  • Knip je nagels kort

Terug naar overzicht